コロナ禍で増える「睡眠障害」年末年始の注意点は？(2020年12月29日)

コロナ禍で増える「睡眠障害」年末年始の注意点は？(2020年12月29日)って動画が話題らしいぞ

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ウンコ漏れそう

この動画消されないよな？

わんこおつ

投稿したのが12/29 08:34で10563も再生されてるってすごいな

1回見たら満足しちゃったなあ

いまきた　説明文ないの？

最近コロナ系のつまらない動画増えてるからな

コロナで検索したら上の方出てきた

なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：10563
高評価：128
低評価：20
投稿日：12/29 08:34

ちな12/29 08:34時点での情報ねwww

ANNnewsCH死亡フラグか・・・？

コロナでコロナ禍で増える「睡眠障害」年末年始の注意点は？(2020年12月29日)出てくると思わなかったわ

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コロナ禍での年末年始で、ある体の異変に対する注意を医師が呼び掛けています。

　睡眠障害に悩む男性（46）：「午後11時くらいで布団入って1時とか2時まで寝られないというのが続いて、寝ているけど疲れが残っているのがきつい」
　こう語るのは「睡眠障害」に悩む男性。日によっては4時間ほどしか眠れず、夜中に何度も起きることもあるそうです。実は今、新型コロナウイルスの影響で睡眠障害に悩む人が増えているといいます。
　メディカルチェックスタジオ東京銀座クリニック・知久正明院長：「30代から40代ぐらいの人のデータで問診を取ったところで睡眠障害と書いている人が今年は増えていた。コロナ禍のリモートとかが影響しているのでは」
　在宅勤務や外出自粛などによるストレスから睡眠障害に陥る人も少なくないといいます。メディカルチェックスタジオ東京銀座クリニックでは脳ドックを受ける6割の人が睡眠障害です。
　IT関係の仕事を行っている男性。きっかけは4月ごろからテレワークに変わったことでした。
　睡眠障害に悩む男性（46）：「一番怖いのは起きた時のめまいが続いていたので、そこが一番怖いなって」
　メディカルチェックスタジオ東京銀座クリニック・知久正明院長：「ストレスから睡眠障害があって、さらにその睡眠障害がストレスを増して体に悪循環を起こす」
　また、ステイホームの年末年始も睡眠障害になる可能性があると指摘します。
　メディカルチェックスタジオ東京銀座クリニック・知久正明院長：「新型コロナの影響で皆さん、おうちの中でゴロゴロされて寝正月に。寝過ぎというのは体内リズムを崩す一つの原因になりまして、ゴロゴロし過ぎに注意ですね」
　では、睡眠障害に陥った時はどうすればいいのでしょうか。
　メディカルチェックスタジオ東京銀座クリニック・知久正明院長：「体内時計で重要なのは午前中の太陽に浴びてほしい。
[テレ朝ｎｅｗｓ] https://news.tv-asahi.co.jp

>>14 ありがとう

>>14 おつかれ。いつもありがと

>>14 おつおつ