食後すぐ下痢するのは何故？

毎日便が出ていても、便の質が悪ければ、カラダもココロもバランスが乱れます。

食後に起きる下痢は、食べ物が刺激になっているからです。

1.腸の動きが悪い
2.腸内細菌の数が少ない

生活習慣や食事を変えると、便が形になりやすくなります。

食べものが原因の下痢
・浸透圧性下痢(乳製品・アルコール・薬)
・胆汁性下痢(揚げ物・肉の脂)
・ストレス性の下痢(添加物多い・小麦粉類多い・タンパク質が足りない)

脳と腸がストレスを感じると
連動して腹痛や下痢が起こります。

食べ物だけでなく睡眠の質も影響してきます。

腸もみ専門サロン　プライベートサロンvinaka
https://cho-katsu.jp/

日本美腸協会
EXE認定講師としても随時講座開催中

powered by Auto Youtube Summarize